- Advertisement -

7 περίεργες φοβίες που πιθανώς δεν έχετε ποτέ ακούσει

Περίπου το 11% των ανθρώπων συναντούν μια φοβία κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ορισμένες φοβίες είναι πιο συχνές (φόβος αραχνών, καρχαριών, πνιγμού) και άλλες είναι πολύ πιο περίεργες, όπως η φοβία των χρωμάτων, των δέντρων (δενδροφóβια) ή του καθίσματος (καθισοφοβία).

Οι φοβίες γίνονται πραγματική όχληση όταν αρχίζουν να κυβερνούν τις ζωές μας ή βιώνουμε σωματικά συμπτώματα από φόβο όπως πόνοι στο στήθος, ναυτία, πνιγμό ή τρόμο.

Πώς ξεκινούν οι περισσότερες από αυτές τις φοβίες; Οι ειδικοί πιστεύουν ότι προκαλούνται από ένα τραυματικό γεγονός από την παιδική μας ηλικία, ίσως να μην το θυμόμαστε.

Παρακάτω υπάρχουν επτά περίεργες φοβίες που πιθανότατα δεν έχετε ακούσει ποτέ.

  1. Φόβος για το χαρτί (παπυροβóβια)

Αυτή η φοβία επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους. Ορισμένοι απλώς φοβούνται το κενό χαρτί, άλλοι σχισμένο χαρτί ή υγρό χαρτί. Η ηθοποιός Megan Fox έχει παραδεχθεί ότι φοβόταν το στεγνό χαρτί. Αυτή η φοβία μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αντιμετωπιστεί επειδή το χαρτί είναι παντού και είναι πολύ δύσκολο να αποφευχθεί.

  1. Φόβος για το υγρό ξύλο (μονολιθιοφοβία)

Η απλή όψη του υγρού ξύλου σας κάνει να αισθάνεστε ναυτία ή να σας κάνει να ξεσπάσετε σε ιδρώτα; Πιθανότατα έχετε μια μονολιθιοφοβία. Οι πάσχοντες από αυτή τη φοβία δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν οδοντογλυφίδες, να απολαύσουν ένα Popsicle ή να γλείψουν το κέικ από ένα ξύλινο κουτάλι.

  1. Ο φόβος της τσίχλας (chiclephobia)

Μπορεί να σας φαίνεται ανόητο, αλλά μία από τις πιο διάσημες προσωπικότητες του κόσμου, η Oprah Winfrey, φοβάται την τσίχλα.

  1. Φόβος των κουμπιών (κουμποφοβία)

Οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούν κουμπιά κάθε μέρα. Μπορούν να βρεθούν σε ρούχα, πορτοφόλια, ακόμα και καπέλα. Όμως, οι άνθρωποι που υποφέρουν από κουμποφοβία δεν μπορούν να αντέξουν το βλέμμα, την αφή ή την οσμή των κουμπιών. Ορισμένοι πάσχοντες χρειάζονται ακόμη και να πλύνουν το δέρμα τους εάν έρθουν σε επαφή με ένα κουμπί. Σε πιο ακραίες περιπτώσεις, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να πουν ούτε να γράψουν τη λέξη «κουμπί».

  1. Φόβος για τους φαλακρούς ανθρώπους (πελαδοφοβία)

Ο φόβος για φαλακρούς ανθρώπους μπορεί συχνά να αποδοθεί σε τραύμα παιδικής ηλικίας. Θα μπορούσε να είναι τόσο αθώος όσο ο τρομακτικός θείος Fester από την οικογένεια Addams Family movies, ή ως καρδιακός τραυματισμός, όπως μάρτυρες των τριχών ενός ατόμου που πέφτουν από ασθένειες όπως χημειοθεραπεία.

  1. Ο φόβος για τα πηγούνια (γενειοφοβία)

Αυτή είναι μια από τις πιο σπάνιες φοβίες, αλλά υπάρχει. Προέρχεται από τη σκέψη ότι το δικό σας πηγούνι είναι πολύ μεγάλο, μικρό ή δυσάρεστο να κοιτάξει κανείς.

  1. Φόβος για τις βελόνες (βελονοφοβία)

Αυτός είναι στην πραγματικότητα ένας κοινός φόβος, αλλά περισσότεροι άνθρωποι τον ξεπερνούν για να λάβουν θεραπεία υγειονομικής περίθαλψης και να πάρουν εξετάσεις αίματος ή εμβόλια μπορεί να χρειαστεί να αποφύγουν σοβαρές ασθένειες. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές λένε ότι από τα 20 εκατομμύρια παιδιά και ενήλικες στις ΗΠΑ που αντιμετωπίζουν βαθύ φόβο για τις βελόνες, μόνο 3.5 εκατομμύρια έχουν παραλείψει ιατρικά προδιαγεγραμμένα τεστ και ενέσεις για να αποφύγουν το τρύπημα.

Οι εμπειρογνώμονες λένε ότι υπάρχουν τρόποι να ξεπεραστούν ακόμη και οι πιο εξεζητημένες φοβίες σας.

Για περισσότερες ήπιες ανησυχίες, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και στη συνέχεια να απεικονίσετε τι είναι αυτό που σας φοβίζει.

Περάστε το χρόνο κάθε μέρα διανοητικά για τη φοβία σας και στη συνέχεια να χαλαρώσετε το φόβο σας με μια θετική δήλωση όπως «Αυτό δεν μπορεί να με βλάψει» ή «Όλα θα πάνε καλά».

Οι σοβαρές φοβίες, όπως αυτές που αναφέρονται παραπάνω, θα απαιτήσουν πιο έντονες θεραπείες όπως η Θεραπεία Γνωστικής Συμπεριφοράς (Cognitive Behavior Therapy – CBT).

Το CBT είναι μια δημοφιλής θεραπεία επειδή μαθαίνετε υγιέστερα πρότυπα σκέψης που αντικαθιστούν τελικά τις ανησυχίες που προκαλούν τη φοβία σας.

Αυτή η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει θεραπεία υπνοθεραπείας ή έκθεσης. Αυτός είναι ο χώρος στον οποίο ο ασθενής εκτίθεται, με μικρές αυξήσεις, στην πηγή του άγχους μέχρι να μπορέσει να το ξεπεράσει.

ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Your email address will not be published.