Μεγάλοι αριθμοί ανθρώπων με υπεραισθητηριακή φύση ή υψηλή ευαισθησία θεωρούν την ικανότητά τους να αντιλαμβάνονται έντονα συναισθηματικές εντάσεις στο περιβάλλον τους ως φόρο. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι με υψηλή ευαισθησία έχουν παρά ταύτα ψυχικές ικανότητες. Ίσως είναι καιρός να εξελίξετε τις δεξιότητες ευαισθησίας που διαθέτετε, αντί να τις απορρίψετε ή να γκρινιάζετε για την ύπαρξή τους. Παρακάτω αναφέρονται 4 υπερδυνάμεις που μπορείτε να αναπτύξετε και εσείς:
1. Σάρωση του νοήματος των ανθρώπων
Το να διαβάζετε το νοητικό του κάποιου δεν είναι απλά μια τέχνη. Όλοι μας το κάνουμε μέχρι ενός βαθμού, αντιλαμβανόμενοι τα μηνύματα της γλώσσας του σώματος και τις λεκτικές εκφράσεις. Ένα άτομο που έχει εξελιγμένες αναγνωστικές ικανότητες μπορεί να ανιχνεύσει αν κάποιος ψέματα, αν κάποιος είναι ευτυχής ή λυπημένος (ακόμα και αν προσπαθεί να το κρύψει) ή αν κάποιος παίζει ρόλο με τα λόγια και τις κινήσεις του. Όλοι μας μπορούμε να γίνουμε “σαμποτέριοι νοήμονες”, ανίχνευοντας τις αντιφάσεις στη γλώσσα και τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Ωστόσο, οι υπεραισθητηριακοί αντιλαμβάνονται εικόνες, δηλώσεις, τόνους/κύματα ή ακόμα και μυρωδιές έμμεσα, οι οποίες αποστέλλουν μηνύματα κάτι παραπέρα. Αν εσείς αυτόματα αντιλαμβάνεστε αυτές τις ενέργειες, μπορείτε να επικεντρωθείτε σε αυτές και να εξελίξετε την υπεραισθητική αντίληψή σας, μετατρέποντάς την σε πλήρη υπεραισθητική ικανότητα. Έτσι, θα μπορείτε κυριολεκτικά να εισέλθετε στο μυαλό του άλλου και να γνωρίζετε ακριβώς τι αισθάνεται. Σκεφτείτε πόσες ατέλειες, παρανοήσεις ή διενέξεις θα μπορούσατε να αποφύγετε. Πόση επιτυχία θα μπορούσατε να επιτύχετε μαθαίνοντας από τα λάθη των άλλων; Να είστε σε θέση να ανιχνεύετε εάν κάποιος λέει ψέματα ή αλήθειες; Αυτή είναι μια ανεκτίμητη ικανότητα. Αντί να αποφεύγετε την υπεραισθητική σας ευαισθησία να αντιλαμβάνεστε τα πάντα, χρησιμοποιήστε την για να διαβάζετε πραγματικά το μυαλό των άλλων.
2. Γίνετε ο ήρωας των συναισθημάτων σας
Αν έχετε την ικανότητα να συναισθάνεστε τους άλλους, γιατί να μην το αποκτήσετε ως πλεονέκτημα; Πολλοί άνθρωποι σήμερα είναι εντελώς αποσυνδεδεμένοι από τα ίδια τους τα συναισθήματα. Εσείς, ωστόσο, δεν είστε. Αυτό μπορεί να σας φαίνεται σαν μια βαριά ευθύνη, αλλά αν μπορείτε να αναπτύξετε επίγνωση και να επικεντρωθείτε στην προσωπική σας συναισθηματική ανάπτυξη, αυτό το χάρισμα μπορεί να γίνει η μεγαλύτερη υπερδύναμή σας. Το να ακούτε τα δικά σας συναισθήματα και σκέψεις είναι ενσυναίσθηση του εαυτού σας. Είναι συνείδηση που προκαλεί συμπόνοια. Μπορεί εντελώς και απόλυτα να αλλάξει τον τρόπο που επικοινωνείτε με τους ανθρώπους. Για παράδειγμα, όταν επισκέπτεστε την οικογένειά σας για τις διακοπές ή για λίγες μέρες και ένας θείος σας σας λέει: “Δεν ξέρεις ότι αυτός ο πρόεδρος (ή πρωθυπουργός) θα καταστρέψει το έθνος;”. Ο εσωτερικός σας διάλογος ως υπεραισθητηριακό άτομο μπορεί να είναι κάτι σαν αυτό: “Ω, Θεέ μου, δεν έχει ιδέα πόσο κάθε άτομο επηρεάζει αυτήν τη χώρα και αυτόν τον πλανήτη. Οι άνθρωποι που καθορίζουν πραγματικά τη μοίρα του κόσμου δεν είναι πρόεδροι ή πολιτικοί, ίσως ακόμα και να μην είναι από αυτόν τον πλανήτη! Πόσο ανόητος είναι!”. Αυτή η συναισθηματική αντίδραση σε μια απλή δήλωση που μπορεί να κάνει κάποιος από την οικογένειά σας φαίνεται ότι ξεπερνά αυτό που θα περίμεναν πολλοί. Ωστόσο, μπορείτε να ανταποκριθείτε με ευγένεια σε αυτά τα συναισθήματα και να μάθετε να επικοινωνείτε με αγάπη με τους ανθρώπους γύρω σας. Και αν λέτε μέσα σας: “Ουάου, αυτό που μόλις είπε ο θείος μου με ανησυχεί, μάλλον επειδή αυτή η δήλωση προσβάλλει τον τρόπο που βλέπω τον κόσμο ή τον τρόπο που πιστεύω ότι είναι δομημένος ο πλανήτης. Φοβάμαι ότι θα μαλώσω με τον θείο μου”. Έτσι, αντί να αναδεικνύετε τα αρνητικά αισθήματά σας ως αποτέλεσμα της υψηλής σας ευαισθησίας, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ως ευκαιρία για έναν εντελώς διαφορετικό διάλογο που θα είναι συμβατός με αυτό που είστε.
3. Μετατροπή της αρνητικότητας που μόνο εσείς νιώθετε
Πολλοί άνθρωποι επηρεάζονται από τους αρνητικούς παράγοντες που δεν είναι ορατοί στον σημερινό κόσμο. Οι υπεραισθητηριακοί αντιλαμβάνονται έντονα αυτήν την πραγματικότητα. Ένα υπεραισθητηριακό άτομο μπορεί ακόμα και να μπει σε έναν χώρο όπου ολοκληρώθηκε μια πρόσφατη αρνητική συζήτηση ή πράξη και παρόλο που δεν συμβαίνει αυτή τη στιγμή, μπορεί να αισθάνεται την αρνητική ενέργεια που παραμένει στον χώρο. Αντί να είστε θύματα αυτής της ευαισθησίας στην ενέργεια, ψάξτε πρώτα για τη θετική ενέργεια και μετατρέψτε αυτήν την αρνητική ενέργεια. Αποδεχθείτε την τελετουργία του διαλογισμού Tonglen για πέντε λεπτά καθημερινά. Φέρτε φυτά υψηλής και καθαρής ενέργειας σε έναν χώρο με χαμηλή ενέργεια, ή απλά προβάλετε ενθαρρυντικές σκέψεις και λόγια σε ανθρώπους που επηρεάζονται από αρνητικότητα. Ακόμα καλύτερα, επικεντρωθείτε στο χιούμορ και μοιραστείτε το! Ακόμη και οι πιο άθλιες καταστάσεις έχουν ένα αστείο πλευρό. Χρησιμοποιήστε το γέλιο για να δημιουργήσετε οικειότητα και αποδοχή εκεί που δεν υπήρχε!
4. Μετατρέψτε την ευαισθησία σας σε πολυπόθητη δεξιότητα!
Αν οι λάθος σεντόνια σας προξενούν καντηλές, αν ορισμένες μυρωδιές σας προξενούν απέχθεια, αν τα μη βιολογικά τρόφιμα σας προκαλούν σοβαρά προβλήματα, ή αν χρειάζεστε ησυχία για να κοιμηθείτε και μερική απομόνωση για να εκφορτωθείτε από την πληθώρα εικόνων, ήχων και συναισθημάτων που απορροφάτε καθημερινά, μη δείτε αυτά τα χαρακτηριστικά σας ως ενοχές, αλλά ως ευκαιρίες. Θα μπορούσατε να γίνετε αρωματοποιοί και να συμβουλεύετε εταιρείες για το πώς να αντικαταστήσουν τα χημικά με φυσικά αρώματα στα προϊόντα τους. Θα μπορούσατε να βοηθήσετε τους άλλους να απολαμβάνουν μια καλά προετοιμασμένη βιολογική γεύση, γίνοντας ένας σεφ ειδικός σε φαγητά οργανικής κουζίνας. Θα μπορούσατε να δημιουργήσετε και να βελτιώσετε ήσυχους χώρους όπως κήπους, βιβλιοθήκες ή χώρους διαλογισμού που θα ικανοποιούν όχι μόνο τον εαυτό σας αλλά και τους άλλους, χωρίς να γνωρίζουν ακόμα και ότι έχουν ανάγκη αυτό το χάρισμά σας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις ευαισθησίες σας για να δημιουργήσετε ένα ειρηνικό και ήρεμο καταφύγιο σε αυτόν τον κόσμο, και οι υπεραισθητηριακές δεξιότητές σας δεν θα είναι πλέον ένα βάρος, αλλά θα σας βοηθήσουν να εκπληρώσετε τον σκοπό της ζωής σας.
Πηγή
