Είναι μια από εκείνες τις υπέροχες μέρες, που ξυπνάμε γεμάτοι κέφι και ενέργεια, ενώ η αισιοδοξία πλημμυρίζει κάθε εκατοστό του κορμού μας. Αισθανόμαστε έτοιμοι να διεκδικήσουμε και να κατακτήσουμε τα πιο τρελά όνειρά μας. Όμως, ξαφνικά, οι αμφιβολίες πλημμυρίζουν το μυαλό μας. “Αν δεν τα καταφέρω;”, “Μήπως δεν είμαι φτιαγμένος για μεγάλα επιτεύγματα;”, σκεφτόμαστε και ξανανιώνουμε ανασφάλεια, φόβο, αδυναμία. Πώς, όμως, συμβαίνει να πεθαίνει η αγάπη, η χαρά μας, μέσα σε λίγα λεπτά και να αισθανόμαστε έτσι; Και αν απλά έχουμε συναντήσει έναν ενεργειακό “βαμπίρ”;
Οι ενεργειακοί “βαμπίρ” κυκλοφορούν ανάμεσά μας. Ο γνωστός παγκοσμίως συγγραφέας Thomas Erikson μας παρουσιάζει στο συναρπαστικό βιβλίο του “Ανάμεσα σε βαμπίρ” από τις Εκδόσεις Διόπτρα τους διάφορους τύπους ενεργειακών “βαμπίρ” και μας εξοπλίζει με εργαλεία και ιστορίες για να τους αναγνωρίζουμε και να τους αντιμετωπίζουμε. Οι ενεργειακοί “βαμπίρ” μπορεί να είναι άνθρωποι, καταστάσεις ή ακόμα και η ίδια μας η στάση απέναντι στα πράγματα.
Σκεφτείτε, λόγου χάρη, το συνάδελφο που μιλάει ακατάπαυστα στις συναντήσεις που κάνουμε, τον φίλο που απαντά με αδιαφορία στα χαρμόσυνα νέα σας ή ακόμα και την ίδια την αναβλητικότητα σας που σας κρατάει παγιδευμένους σε μια επαγγελματική θέση που δεν σας ικανοποιεί.
Είστε έτοιμοι να απαλλαγείτε από αυτούς που κλέβουν την ενέργειά σας; Ή ακόμα και να αναγνωρίσετε κάποια δυσλειτουργικά στοιχεία σας και να τα διορθώσετε;
Ας αναλύσουμε λοιπόν τους τύπους ενεργειακών “βαμπίρ” και τον τρόπο αντιμετώπισής τους:
1. Ο τελειομανής: Ένας ανθρώπος που τρέμει τα λάθη και τις αποτυχίες, και προσδίδει σημασία στην ακρίβεια και την πειθαρχία. Ο τελειομανής μπορεί να δημιουργήσει αίσθηση αναξιοπιστίας και ανασφάλειας στους γύρω του, αλλά μπορούμε να τον διαχειριστούμε συμφωνώντας από πριν για το αποτέλεσμα που θέλουμε, εστιάζοντας στα θετικά χαρακτηριστικά του και δεχόμενοι τον όπως είναι.
2. Ο “γεννημένος για τα φώτα” drama queen: Ένας άνθρωπος που αγαπά το δράμα, τον ανταγωνισμό και την προσοχή των άλλων. Μπορούμε να τον διαχειριστούμε ακούγοντας τους μονολόγους του, κάνοντας του ερωτήσεις για να τον δείξουμε ότι τον εκτιμάμε και αποσαφηνίζοντας ότι τον βοηθάμε.
3. Ο τραμπούκος: Ένας άνθρωπος που αθετεί υποσχέσεις, κατηγορεί τους άλλους και παραβιάζει κανόνες. Ο τραμπούκος δημιουργεί εντάσεις και ανισορροπίες στις σχέσεις. Μπορούμε να τον διαχειριστούμε θέτοντας όρια και εξηγώντας σαφέστερα τι περιμένουμε από αυτόν.
4. Ο παθητικοεπιθετικός: Ένας άνθρωπος που φοβάται να εκφράσει τις απόψεις του και να πάρει την ευθύνη του. Δημιουργεί εντάσεις και γκρίνια. Ο παθητικοεπιθετικός χρειάζεται να θέσουμε όρια και να αποφασίσουμε αν θέλουμε να συνεχίσουμε να είμαστε μαζί του.
5. Ο μονίμως δυστυχής Μάρτυρας: Ένας άνθρωπος που αναζητά την αρνητική πλευρά σε όλα και παραπονιέται. Ο Μάρτυρας χρειάζεται να θέσουμε όρια και να εξηγήσουμε ότι δεν μπορούμε να είμαστε συνεχώς στη διάθεσή του να τον ακούμε να γκρινιάζει.
6. Ο ναρκισσιστής: Ένας άνθρωπος που λατρεύει τον ανταγωνισμό και την προσοχή, αλλά δυσκολεύεται να δει τα λάθη του. Ο ναρκισσιστής μπορεί να είναι δύσκολος να διαχειριστούμε, αλλά μπορούμε να αποδεχτούμε ότι δεν θα αλλάξει και να απομακρυνθούμε από αυτόν.
Δεν μπορούμε να αλλάξουμε κανέναν άλλο, μπορούμε όμως να αλλάξουμε τον τρόπο που αντιδρούμε και αντιμετωπίζουμε τους άλλους. Το βιβλίο “Ανάμεσα σε βαμπίρ” μας δίνει τα εφόδια για να είμαστε εσωτερικά ηρεμία και συνεχής πρόοδος.
Διαβάστε τις πρώτες σελίδες του βιβλίου και ανακαλύψτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τους ενεργειακούς “βαμπίρ” στη ζωή σας.
Πηγή
