Η Σελήνη του Μαρτίου επηρεάζει τον ύπνο και τη διάθεσή μας; Εκεί που παρουσιάζονται οι ειμιτοέπιταξεις, παρέχουμε ουσιαστικές απαντήσεις.

    Το Φεγγάρι των Σκουληκιών ήρθε να φωτίσει τα βράδια μας, αφού σήμερα θα λάμψει στον ουρανό, σηματοδοτώντας την τρίτη πανσέληνος του έτους. Ονομάζεται έτσι, ακολουθώντας τα ονόματα που έχουν δοθεί στις προηγούμενες πανσελήνους, όπως αυτές του Λύκου και του Χιονιού. Σύμφωνα με το Παλιό Αγροτικό Αλμανάκ, το Φεγγάρι των Σκουληκιών συνδέεται με την αύξηση της θερμοκρασίας του εδάφους και την εμφάνιση των προνυμφών γαιοσκωλήκων. Οι διάφορες φάσεις της Σελήνης έχουν βρει θέση στην παγκόσμια μυθολογία και λαογραφία, καθώς πίστευαν πως επηρεάζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά.

    Στον 15ο αιώνα, η πίστη ότι οι διάφορες φάσεις της Σελήνης επηρεάζουν τη συμπεριφορά των ανθρώπων οδήγησε στη δημιουργία της λέξης “lunacy”, που σημαίνει παραφροσύνη. Σήμερα, αυτοί οι όροι έχουν περιοριστεί στην ιστορία και δεν έχουν επιστημονική αξία. Ωστόσο, η επίδραση της Σελήνης στον άνθρωπο παραμένει ένα ζήτημα που συζητείται. Οι αστρολογικές προβλέψεις για τη Σελήνη κυριαρχούν στο διαδίκτυο, ενώ οι ειδικοί παίρνουν θέση επιστήμονες.

    Σύμφωνα με την Δρ. Susan Albers, ψυχολόγος της Κλινικής του Κλίβελαντ, έρευνες έχουν δείξει ότι πολλά θηλαστικά έχουν προσαρμόσει τους βιολογικούς τους ρυθμούς στους σεληνιακούς κύκλους. Ωστόσο, όσον αφορά τον άνθρωπο, οι μελέτες είναι αντικρουόμενες. Η πανσέληνος έχει συνδεθεί με τη διάθεση και την ψυχική υγεία, όπως την αύξηση των διαταραχών του άγχους και της κατάθλιψης, αλλά δεν έχει αποδειχθεί μια ισχυρή συσχέτιση. Παρόλα αυτά, μια μικρή μελέτη δείχνει ότι οι φάσεις της Σελήνης μπορεί να επηρεάσουν την εναλλαγή των επεισοδίων μανίας και κατάθλιψης σε άτομα με διπολική διαταραχή.

    Όσον αφορά τον ύπνο, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η πανσέληνος επηρεάζει τη διάρκεια και την ποιότητά του. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη είχαν μικρότερη διάρκεια βαθέος ύπνου και συνολικά λίγα λεπτά λιγότερο ύπνο σε σύγκριση με τις νύχτες χωρίς πανσέληνο. Αυτές οι αλλαγές συνδέονταν επίσης με χαμηλότερα επίπεδα μελατονίνης στο αίμα. Επιπλέον, μια άλλη έρευνα παρατήρησε ότι οι άνθρωποι που ζουν σε φυσικό περιβάλλον προσαρμόζουν τον ύπνο τους στις φυσικές φάσεις της Σελήνης.

    Όσον αφορά την αναπαραγωγική υγεία, δεν έχουν βρεθεί συνδέσεις μεταξύ της Σελήνης και της έμμηνης ρύσης, της εγκυμοσύνης ή του τοκετού. Ενώ οι παραδοσιακές πεποιθήσεις συνέδεαν τα φυσικά φαινόμενα της Σελήνης με την αναπαραγωγική διαδικασία, επιστημονικά στοιχεία αποδεικνύουν το αντίθετο.

    Η Δρ. Albers καταλήγει ότι οι πεποιθήσεις μας μπορούν να επηρεάσουν την εμπειρία μας. Παρόλο που δεν υπάρχουν αποδείξεις για την επίδραση της Σελήνης στον άνθρωπο, η πίστη μας μπορεί να δημιουργήσει αποτελέσματα. Γνωστικές προκαταλήψεις και παραβατικές προβλέψεις μπορούν να οδηγήσουν σε αρνητικές συμπεριφορές.

    Τελικά, η Σελήνη παραμένει στον δρόμο μας και προκαλεί συζητήσεις. Ανεξάρτητα από την επιστημονική αμφισβήτηση, οι πεποιθήσεις για τη σύνδεσή της με τον άνθρωπο είναι μακροχρόνιες. Παρόλο που δεν μπορούμε να εξηγήσουμε ακριβώς πώς λειτουργεί αυτή η σύνδεση, πρέπει να έχουμε υπόψη ότι οι πεποιθήσεις μας μπορούν να δημιουργήσουν πραγματικότητα.
    Πηγή

    Τελευταία Νέα