*Γράφει ο Δρ Βασίλης Κιοσσές, Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής, Διδάκτωρ Ιατρικής
Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν τη δυσάρεστη εκπληξη να ανακαλύπτουν ότι το παιδί τους καπνίζει ή ατμίζει. Η πρώτη αντίδραση πολλών είναι να χρησιμοποιήσουν απειλές ή τρομοκρατία για να πείσουν το παιδί να σταματήσει. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση συχνά αποτυγχάνει και μπορεί ακόμα να υπονομεύσει τη σχέση μας με το παιδί μας. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση με σεβασμό και αποδοχή, αντί να χρησιμοποιούμε απειλές.
Πριν αρχίσουμε μια συζήτηση με το παιδί μας, πρέπει να εξετάσουμε τη σχέση μας μαζί του. Εάν η σχέση μας είναι γεμάτη ένταση και έλλειψη εμπιστοσύνης, είναι απίθανο να αποτελέσει βάση για μια καλή συζήτηση. Μερικές φορές, η ανακάλυψη του καπνίσματος μπορεί να μας δώσει την ευκαιρία να επανεκτιμήσουμε τη σχέση μας με το παιδί μας. Το παιδί μας μπορεί να αμφισβητεί την εξουσία μας ως γονείς, και το κάπνισμα μπορεί να αποτελεί μέρος αυτής της αντιπαράθεσης. Εάν ξεκινήσουμε μια συζήτηση με απειλές και τιμωρίες, είναι απίθανο να έχουμε θετικά αποτελέσματα.
Είναι σημαντικό να ακούσουμε το παιδί μας και να εκφράσουμε ενδιαφέρον και κατανόηση για τα αισθήματά του. Αντί να το κατηγορούμε ή να του επιβάλλουμε κανόνες, πρέπει να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί το παιδί μας καπνίζει. Ερωτήσεις όπως “Πώς σε εξυπηρετεί το κάπνισμα;” μπορούν να μας βοηθήσουν στην κατανόηση των αιτιών πίσω από τη συμπεριφορά του.
Μπορούμε επίσης να μοιραστούμε προσωπικές ιστορίες από άλλα άτομα που έχουν αντιμετωπίσει τις επιπτώσεις του καπνίσματος. Αυτό μπορεί να κινητοποιήσει το παιδί να σκεφτεί τις επιπτώσεις της συμπεριφοράς του, αλλά πάντα με έναν επικεντρωμένο και αφυπνιστικό τόνο, αντί για διδακτικό.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι μια πρόκληση για ένα έφηβο. Ο γονιός πρέπει να είναι σύμμαχος και όχι επιστάτης για να βοηθήσει το παιδί. Επίσης, πρέπει να είμαστε υπομονετικοί και να αναμένουμε ότι το παιδί μπορεί να υποτροπιάσει πριν σταματήσει οριστικά. Η διαδικασία απαιτεί χρόνο και εμπιστοσύνη.
Τελικά, η επιτυχία της συζήτησης εξαρτάται από τη σχέση μας με το παιδί μας. Όλες οι δύσκολες συζητήσεις μπορούν να γίνουν ευκολότερες όταν υπάρχει μια σχέση με εμπιστοσύνη, ανοιχτή επικοινωνία και αποδοχή.
Πηγή
